肩膀上那块按下去会「咯噔」一声、又酸又硬的结，您大概已经带着它过了好几个月。在 Sky 中医养生 (Sky TCM Acupuncture Clinic) 的推拿室里，我们做列治文推拿按摩的第一件事，不是急着发力，而是先用拇指沿着您的肩颈慢慢「读」一遍——哪一条筋紧、哪一处怕碰、哪一点一压就连到后脑——再决定从哪里下手。许多朋友躺下时还绷着，半小时后起身，才发现脖子可以转得更远一点了。
列治文推拿按摩是什么
推拿 (tuina) 是中医里用手做的治疗手法。和单纯的放松按摩不同，它讲究循着经络 (meridian) 走向、按着穴位与筋膜层次去操作——揉、滚、按、拨、扳，每个动作都对着一个具体的目标。在 Sky 中医，列治文推拿按摩由专业推拿团队与朱医师共同提供：朱医师先做中医评估，判断您是肌肉劳损、筋膜粘连还是骨架轻微错位，团队再依据她的判断施以对应手法。
我们的诊所就在 Sexsmith 置地广场 (Aberdeen Plaza) 楼上，本地华人社区步行或开车都方便。普通话、粤语都能直接沟通，您可以用最自然的方式说清楚「这里酸、那里麻」，不必担心描述不到位。
我们的列治文推拿按摩范围
围绕「松筋、通络、调形」三件事，我们提供：
- 经络推拿 (meridian tuina)：沿经络与穴位疏通气血 (qi and blood)，缓解整体僵硬与疲劳
- 正骨理筋 (bone-setting & sinew-release)：处理轻微骨架错位与筋膜粘连，让身体回到顺畅的力线
- 痛症缓解：颈、肩、腰、背、腿的酸痛与活动受限调理
- 放松调理：长期压力、睡不沉、肩颈僵硬人群的整体放松
- 针后松解：配合针灸疗程，针后以推拿延续效果（详见 针灸推拿一起做）
我们不追求一次「大力出奇迹」，而是按您的身体当天的反馈调整力度与节奏。
朱医师与推拿团队
朱医师 (Dr. Judy Chu, R.Ac) 是 CTCMA of BC 注册中医师，临床多年，主理诊所的针灸与中医辨证 (pattern differentiation)。在列治文推拿按摩这条线上，她负责「看」——评估您的体质与问题根源；专业推拿团队负责「做」——以受过训练的手法把方案落到您的筋骨上。两边配合，是为了让每一次推拿都有判断、而不是机械地揉一遍。
朱医师特别留意本地华人常见的久坐、寒湿、压力型肩颈问题，会在必要时建议您配合中药或针灸，让手法的效果延续得更久。
适合谁
- 长期伏案、肩颈僵硬、一转头就「咔咔」响的办公族
- 腰背酸痛、久站久坐之后特别明显的朋友
- 运动后或旧伤遗留的筋膜紧绷
- 压力大、睡不沉、想找一种「被认真处理过」的放松方式的人
如果您的痛集中在颈肩腰腿，颈肩腰腿痛推拿 有更细的说明。想了解经络推拿的中医原理，可看 温哥华经络推拿。
诊所位置 + 营业时间
3779 Sexsmith Rd, Unit 1138, Richmond BC V6X 3Y6
置地广场 (Aberdeen Plaza) 楼上
778-681-8886
周一至周日 10:00–18:00（预约制）
Canada Line Aberdeen 站步行可达，楼下置地广场有停车位。
列治文推拿按摩常见问题
Q1：推拿和你们的针灸是分开的服务吗？
是的，但常常一起做。针灸由朱医师亲自施针，推拿由专业团队配合。很多朋友针后再做推拿松解，效果更连贯。
Q2：推拿会很痛吗？
力度由您和操作者一起把握。我们追求的是「舒服里带点酸胀」的有效区间，不是越痛越好。任何不适请随时说，我们会立即调整。
Q3：第一次做需要带什么？
穿宽松、好活动的衣服即可。如果您有旧伤、做过手术、或正在看其他医生，提前告知我们，方便团队调整手法。
Q4：可以走延伸医疗保险吗？
诊所接受多家延伸医疗保险 (extended health)，具体覆盖与直付情况请在预约时确认 [待医师确认]。
Q5：和针灸可以同一次做吗？
可以。详见 针灸推拿一起做。也欢迎参考我们的 列治文针灸 服务。
预约列治文推拿按摩
想知道您的肩颈腰背适合哪种手法？最直接的方法是来一次评估——朱医师先看体质与问题所在，再由团队给出对应的推拿方案。
Sky 中医养生·朱医师 (Dr. Judy Chu, R.Ac)·CTCMA of BC
3779 Sexsmith Rd Unit 1138, Richmond BC V6X 3Y6 · 778-681-8886 · 周一至周日 10:00–18:00
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