分类： 节气养生
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夏至养生重在养心：5 个温和小习惯，安然过盛夏 · Sky 中医
夏至养生 养心指南：夏天为何对应心？最长的一天用 5 个温和小习惯给心降温。列治文 Sky 中医养生，预约 778-681-8886。
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夏天消暑不靠冰：酸梅汤、绿豆汤怎么喝才对 · Sky 中医
消暑该喝酸梅汤、绿豆汤——但要喝温的、别加冰。冰饮伤脾胃，越喝越累。教你简单做法与禁忌人群。列治文 Sky 中医养生，预约 778-681-8886。
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端午养生：藏在习俗里的 4 个中医智慧 · Sky 中医
端午养生不只是吃粽子：挂艾草戴香囊、粽子别贪多、顺手换季、给自己留个仪式。中医这样过端午。列治文 Sky 中医养生，预约 778-681-8886。
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睡够还是累？温哥华雨季疲劳的常见原因与就医提醒
雨都停了，人却还是睡不醒、腿发沉、没胃口？大温八个月雨季存下的「湿气」不会自动退场，冰饮冷气还在往里添。列治文中医教你几件祛湿小事。